se nourrir sans estomac

Soupe en brique / vermicelle  / 1 cuillère à soupe  de gruyère râpé / sel

Dans une casserole : Cuire le vermicelle dans de l’eau salé – égoutter – ajouter la soupe + le gruyère – réchauffer au micro-onde.

Mon astuce : J’utilise de la soupe toute faite en choisissant les légumes conseillés (ex : courgette, tomate…). Je mets peu de soupe, ça fait un peu compact mais ça tient bien au corps !