se nourrir sans estomac

Mon astuce : Voir la recette au dos du paquet / J’en fais la moitié pour me préparer des petits pots selon la quantité que j’arrive à manger. Je remplace le sucre par du sucralose. Cette crème permet de consommer du lait sous une forme solide.

250cl de lait / 1+ ½ ou 3g de sucralose / ½ sachet de préparation

Dans une casserole : Faire chauffer le lait + le sucre

Dans un bol : Prélever un peu de lait – y délayer la poudre de préparation

Lorsque le lait bout,  y verser la préparation – Remuer avec une spatule jusqu’à épaississement – Verser dans des ramequins