se nourrir sans estomac

saumon fumé / spaghetti / asperges vertes / crème fraîche 30 % /  sel / poivre (5 baies)/ gruyère râpé 

Dans une cocotte : faire cuire les asperges.

Dans une casserole : faire bouillir de l’eau+du sel. Y cuire les spaghettis.

Dans une poêle : faire revenir quelques minutes le saumon fumée coupés en morceaux. Saler, poivrer. Y ajouter la crème fraîche.

Dans un plat : mélanger les spaghettis et la préparation. Répartir quelques pointes d’asperges – Parsemer de gruyère râpé selon le goût.

Mon astuce : On peut utiliser des asperges en boîte hors saison.