se nourrir sans estomac

100g de riz rond / 1 litre de lait / 4 sticks ou 8g de sucralose

Dans une casserole : mettre le riz + le lait + le sucralose – faire cuire à feu très doux pendant une heure – Laisser refroidir  à couvert

Mon astuce : Pour le manger,  j’ajoute un peu de sirop d’agave ou une cuillère à café de vergeoise brune (car je suis du Nord et j’adore ça !)